Αυτές είναι οι τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια μας
Πολλές φορές παρατηρείτε τα δόντια σας και βλέπετε ότι δείχνουν αποχρωματισμένα ή πιο κίτρινα συγκριτικά με παλαιότερα. Καταρχήν θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το σμάλτο και το εξωτερικό στρώμα των δοντιών είναι γενικά λευκό και ελαφρώς διάφανο.
Το στρώμα που βρίσκεται ακριβώς από κάτω, η οδοντίνη, η οποία γίνεται ορατή καθώς το σμάλτο λεπταίνει, είναι κίτρινη.
Τα δόντια μας αρχίζουν να κιτρινίζουν όταν αποδυναμώνεται το σμάλτο, το οποίο από διάφορες μελέτες που έχουν γίνει φαίνεται να επηρεάζεται σημαντικά από την συχνή κατανάλωση όξινων τροφών.
Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το σμάλτο ισχυρό και να αποτρέψετε την εμφάνιση της οδοντίνης, καθώς και να μειώσετε τη δημιουργία λεκέδων στα δόντια.
Οι καθημερινές μας συνήθειες είναι αυτές που συμβάλλουν κυρίως στο κιτρίνισμα των δοντιών μας. Ο καφές ή το κόκκινο κρασί και φυσικά το τσιγάρο είναι αυτά που έχουν τις περισσότερες αρνητικές επιπτώσεις στο λευκό χρώμα των δοντιών μας. Ωστόσο δεν είναι μόνο αυτά.
Οι τροφές που φαίνεται ότι διαβρώνουν περισσότερο το σμάλτο των δοντιών μας είναι:
Τα εσπεριδοειδή όπως τα λεμόνια και τα πορτοκάλια έχουν πολύ χαμηλό PΗ και γι’ αυτό θεωρούνται πολύ όξυνα. Η οξύτητά τους δημιουργεί κίτρινους λεκέδες στα δόντια μας.
Τα φρούτα είναι πλούσια σε χρωστικές που μπορούν να επηρεάσουν το λευκό χρώμα των δοντιών μας. Ωστόσο τα κεράσια και τα μούρα φαίνεται να τα επηρεάζουν περισσότερο.
Το τσάι φαίνεται να έχει χειρότερες συνέπειες πάνω στο χρώμα των δοντιών μας από ότι ο καφές. Η αιτία εστιάζεται στις τανίνες που περιέχει.
0 comments on Τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια μας